6 প্যাক তৈরির উপায়

[img id=3382] আমাদের সবার সিক্স প্যাক আছে। কী বিশ্বাস হচ্ছে না? সমস্যা হলো বেশীরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে এই সিক্স প্যাকের উপর একটি পুরু চর্বির আস্তরন রয়েছে।কোন ব্যাক্তির সিক্স প্যাক গঠন করতে ৫টি বিষয় খেয়াল রাখতে হয়ঃ ১। Body Fat Percentage: সিক্স প্যাক দৃশ্যমান হবে কিনা তা নির্ভর করে একজন মানুষের ‘Body Fat Percentage’ এর উপর। ব্যাক্তিভেদে … Read more 6 প্যাক তৈরির উপায়

ঘাড়ের দাগ দুর করার উপায়

গলা ও ঘাড়ের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °»↓ ✩ ✩ ✩ আলুর রসঃ ★★★★★ আলুর ও আছে প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান। তাই আলুর রস ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে ভূমিকা রাখে। আলু কুচি অথবা আলুর রস ঘাড়ে লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে ঘাড়ের কালচে ভাব দূর হয়ে যাবে। ✩[sc … Read more ঘাড়ের দাগ দুর করার উপায়

এলোভেরা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু কথা

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী আমাদের কাছে একটি অতি পরিচিত উদ্ভিদ। অ্যালোভেরার বাংলা নাম ঘৃতকুমারী। তবে সারাবিশ্বের মানুষ একে অ্যালোভেরা হিসাবে চিনে। এটি একটি কাণ্ডবিহীন রসাল এবং শাসযুক্ত গাছ। এই গাছটি গড়ে ৬০-১০০ সেমি লম্বা হয়। পাতা ১০-২০ ইঞ্চি পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। পাতার দুইপাশে কাঁটা থাকে এবং পাতা দেখতে অনেকটা চ্যাপ্টা আকৃতির। এই গাছের ফুলও অনেক … Read more এলোভেরা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু কথা

দেখে নিন গ্যাস্ট্রিক সমস্যার কারণ ও তার সমাধান ।

আসসালামু আলাইকুম, আমরা অনেকেই হয়তো গ্যাস্ট্রিক রোগে ভূগছি । এর কারণ ইত্যাদি জানব গ্যাস্ট্রিককথাটির সাথে কমবেশি সবাই পরিচিত।প্রকৃতপক্ষে,গ্যাস্ট্রিক নামে কোনো রোগ নেই । পাকস্থলী বা Stomach এর আরেক নাম Gastric তাই পাকস্থলীর সাথে সম্পর্কিত যেকোনো বিষয় বোঝাতে Gastric শব্দটি ব্যবহার করা হয় । [img id=2833] লক্ষণঃ বুক জ্বালাপোড়া,পেটের উপরিভাগে চিনচিনে বা তীব্র ব্যথা,বমি ভাব কিংবা … Read more দেখে নিন গ্যাস্ট্রিক সমস্যার কারণ ও তার সমাধান ।